健康は私たちが生きていく上で最も大切な要素。スポーツ選手をはじめ、大人から子ども、お年寄りや妊婦、障がい者の方まで、健康への意識が高まる現在。本学科では、健康に関わるメディカルな専門知識とトレーナーとしての確かな技術を習得し、さまざまな人々の健康的な生活をサポートするスペシャリストの育成を目指していきます。
スポーツ選手の体調管理、トレーニング、リハビリまでサポートするスポーツトレーナーや、暮らしの中でより多くの人たちにスポーツの楽しさを伝えていくインストラクターを目指し、専門的な知識と技術を学びフィジカルとメンタルの両面からサポートできる人材を育成します。
4人に1人が高齢者となる高齢者社会の到来を目前迫る今。様々な福祉施設や老人保健施設などで高齢者や障がい者の方々を支えていくための介護、ウェルネスに関わる専門知識を身に付け、実習などを通して心豊かな人間性を育てます。
テーピング実習
怪我をしてしまった時や怪我の予防のために行うテーピング。体の部位や症状によって様々な手法があるテーピング。トレーナーに必要な専門知識と技術を最前線で活躍する講師が指導します。
PNFストレッチ
PNFストレッチはレジスタンス（抵抗）運動を組み合わせたストレッチで、スポーツ選手のコンディショニング方法として広く使われています。筋肉や靱帯の中に刺激を与え弛緩させる独特のストレッチを学びます。
エアロビクス実習
エアロビクスは音楽に合わせて楽しく健康をつくることを目的としています。実習を通して、正しいステップを身につけるとともに、科学的な理論に基づいた有酸素運動のプログラミングや指導法を学びます。
幼児体育
幼児期の子どもたちに体育の面白さや素晴らしさ、からだを動かすことの楽しさを伝える指導者になるために、運動遊びの基礎知識、実技を学習します。
| ADI試験対策（選択） | エアロビックダンスエクササイズインストラクター試験に向け対策授業を行います。 |
|---|---|
| NESTA対策 | ＮＥＳＴＡを取得するため必要な知識を学びます。 |
| トレーニング科学 | パワーの発揮とエネルギーの伝達しくみを理解し運動パフォーマンスを向上していくためのノウハウを学びます。 |
| コンディショニング | 大事な試合に向けて、期間ごとに調整し、最高のパフォーマンスが出せるように、選手の体調管理プログラムを学びます。 |
| スポーツマーケティング | 現在、今後のスポーツの市場を学びます。スポーツをビジネスとして捉え、成功するために必要なスキルを学びます。 |
| コーチング論 | コーチ、教師、指導者として生徒の指導にあたり、必要な技術を学びます。 |
| アクアエクササイズ | 浮力・抵抗・水圧・水温といった水の特性を理解し、アクアウォーキング、アクアエクササイズといった水をいかしたエクササイズを学習します。 |
| キネシオテーピング実習 | 自然療法のひとつであるキネシオテーピング法で、伸縮性のあるテープを痛いところや凝ったところなどに貼って、人間本来の自然治癒力を促進させ、障害を和らげたり治したりします。 |
| 野外キャンプと指導法 | 野外で活動してくノウハウを実践を通して学び、自然の中で生きる知恵を培います。 |
| ストレッチポール | 人間の骨格を正常にし、肩こりや腰痛などの痛みを和らげる方法を学びます。 |
| ホームヘルパー | 高齢者や心身障害者の生活をサポート出来るように実践を通じて学びます。 |
| レクリエーション | 子どもから高齢者の方々まで仲間づくりや、遊びを提供する方法を含めた指導力を身に付けます。 |
| 発育･発達論 | 運動指導者として必要な知識である、身体機能の発達過程・時期について学びます。 |
| 水泳 | プールにおいて遊泳能力を高めるトレーニングを行います。 |
| 健康運動概論 | 積極的な健康づくりを目的とした運動を安全かつ効果的に実践指導できる能力を身につけます。 |
| エアロビクス | 有酸素運動プログラムの組み方や基本運動をマスターするとともに、インストラクター(A.D.I.)の資格取得を目指します。 |
| スポーツ心理学 | 競技スポーツと大衆スポーツ、それぞれについての心理的諸問題の解決策を学習します。 |
| 体力測定評価 | 正しい測定・評価の仕方、科学的根拠を学習します。 |
| ストレッチ理論 | 自己流のストレッチ体操は筋肉や腱を傷めることがあり、高い効果も期待できません。安全で効果の高い最新のストレッチを学習します。 |
| 機能解剖学 | 人体を構成する筋肉や骨、関節の種類・構造とそれらの動き・働きを学び、安全でより効果的なトレーニング指導や正しいテーピング・マッサージについて考えます。 |
| ウエイトトレーニング | トレーニングプログラムについて学習します。トレーニングにおいて正確なフォームを習得し、目的別にプログラムが組めるように学びます。 |
| 運動生理学 | 身体の生理的メカニズムを理解し、エネルギー供給回路を学びます。 |
| スポーツ栄養学 | スポーツ選手は、通常の健康維持だけではなく、競技能力を向上させるための食生活をプラスする必要があります。食物が持つ栄養素の種類や役割を学び、練習期における栄養摂取とそのタイミング、競技前後の栄養摂取について考えます。 |
| スポーツ傷害 | スポーツによって発生する怪我の分類・発生原因について考察し、その対処法まで学びます。 |
| バイオメカ二クス | スポーツの身体運動を外から見える動きで分析し、力学的、生物学的、解剖学的に考察します。 |
| 運動プログラム | 運動をする人の状態に合わせて的確な運動指導プログラムの組み方をマスターします。 |
| 救急処置法 | 突然の事故や急病から自分自身や大切な人を守るための重要な知識や技術を学びます。 |
| スポーツ医学 | 運動、トレーニング、スポーツ、または運動不足状態が与える影響を性別、年齢別に分析し、予防、治療、リハビリテーションならびにスポーツそのものに役立てることを学びます。 |
| フィットネス概論 | 病気、健康、体力の概念について理解し、あらゆる運動者に対して対応ができる基本的な知識を身に付けます。 |
| 解剖生理学 | 人体の各器官の正常なかたちとその生理的働きを学びます。 |
| 障害者スポーツ | 健常者が行うスポーツを一部変更することで、障害を持つ人々のプレーを幅広くし、その指導に携わる事が出来ます。 |
| 幼児体育理論と指導法 | 子どもの発育を促し、運動能力を高めるための指導法を学びます。 |
| スポーツ社会学 | スポーツを、文化、政治、経済、教育、技術など様々な視点から捉え、スポーツと社会との関係を分析・考察します。 |
| スポーツマッサージ | 競技力向上、疲労回復、傷害予防などを目的とするスポーツマッサージの知識・技術を学びます。 |
| スポーツテーピング実習 | 怪我をしたとき、また怪我の予防のための基本的な技術を学びます。 |
| ウエルネス概論 | 生きることの価値を高め、生きがいの実現を図り、人生の目的を達成するための手段を学びます。 |
| トレーニング理論 | 多くのトレーニング方法が多様化されている中で、根本的な考え方を学びます。 |
| PNFストレッチ | 筋肉や靱帯の中にある固有受容性感覚器に刺激を加える独特のストレッチを学習します。 |
| パワーリハビリテーション | 要介護の高齢者の方などの動作性と体力の向上を目的とした運動プログラムを学びます。 |
| 高齢者運動指導 | 高齢者の身体的、心理的特徴を理解し、必要な運動プログラムを学習します。 |
| 健康運動実践指導者及び生涯スポーツ指導員 | 医学的知識、運動生理学の知識を持ち、健康増進を目的として作成された運動プログラムに基づいてジョギング、エアロビック・ダンス・水泳及び水中運動等のエアロビック・エクササイズ・ストレッチング等の実践指導を行います。 |
|---|---|
| エアロビックダンスエクササイズインストラクター | エアロビックエクササイズの指導にあたり、運動の効果と安全性を保つプログラムを構成し、体力強化や健康増進を指導するとともに、エアロビックの楽しさを伝えます。 |
| アクアエクササイズインストラクター | 水の中で音楽に合わせて行う水中有酸素運動を指導する力を身に付けます。 |
| ストレッチポールBasic | ストレッチポールという円柱状のポールを用いて行うコンディショニングを個人個人に指導します。 |
| キネシオテーピングトレーナー | 「キネシオテーピング法」とは自然療法のひとつ。伸縮性のあるテープを痛いところや凝っているところなどに貼って、人間の自然治癒力を増進させ、障害を和らげたり治したりするものです。スポーツトレーナー・インストラクターにとって有用な資格であるのはもちろん、医療・教育現場においても役立つ資格です。 |
| ホームヘルパー2級 | 日常生活を営むのに支障のある高齢者や障害者の家庭を訪問し、掃除・洗濯・買い物等の家事や、入浴、食事、排泄の世話といった身体介護を行うなど、利用者の生活全般をサポートするための資格です。 |
| レクリエーションインストラクター | レクリエーションを通して地域を活性化したり、楽しみながら自然と共生する生き方を提案したりします。 |
| チェアエクササイズインストラクター | イスに座って行えるエクササイズをプログラムし、音楽に合わせて指導します。 |
| 障害者初級スポーツ指導員 | 障害者に対するスポーツ指導のほか、障害者スポーツ普及のための活動などを行います。 |
| キャンプインストラクター | キャンプの理論（野外教育の考え方、社会背景、歴史など）や生活技術、安全管理やカウンセリング法、マネジメントなどの知識を持ち、自然体験活動「キャンプ」を支援する指導者です。 |
| 2級幼児体育指導員 | 幼児～小学校低学年程度を対象とした体育指導者。幼児体育に関する基礎的な知識を持ち、手本として相応しい身体表現および適切な運動指導法に基づいて指導を行います。 |
身体を動かす事が大好きなので、スポーツトレーナーやインストラクターなど、将来スポーツ関係の仕事に就きたいと思っています。JASPOは色々な資格が取れるので就職に有利かと思い決めました。トレーニングルームなど、設備の充実もポイントでしたね。今はテーピング実習の授業が好き。昼休みはバスケをしたりと、とにかく身体を動かしています。那覇マラソンにはスポーツ科は全員参加して、もちろん完走しました。アルバイトではあしびなーで子ども達を乗せて汽車を動かしています。子どもが好きなので、将来は子どもに運動の楽しさを教えられるインストラクターになりたいです。
子どものころから10年程バレーをやっているんですが、高校時代に部活で前十字靱帯を切って手術をしたんです。それでリハビリの時に整形外科のトレーナーさんにとてもお世話になって、自分も怪我をした子どもたちに携われる仕事が出来たらと思い、幼児体育の仕事につきたいと思っています。でも今はジムのインストラクターなどにも興味があります。JASPOだったらADI＊や健康運動実践指導者などたくさんの資格を取得出来るし、視野も広がるのではないかと思うのでじっくり考えたいと思います。今はエアロビクスの授業が楽しいです。勉強はだんだん難しくなってきますが、先生との距離が近くて、いろいろ相談出来るのが良いですね。
＊ADI（エアロビックダンスエクササイズインストラクター）
小さい頃からスポーツが好きで、スポーツに関わる仕事がしたいと思っていました。パンフレットを見て設備がかなり綺麗だったので見学に来たらとても雰囲気が良く気に入りました。好きな授業はエアロビクス。エアロビクスって単に音楽に合わせて踊るだけでなくて奥が深いんですよ。有酸素運動と筋力トレーニングをかけあわせていて、相手が分かりやすい様にリードしながら、自分が鏡になって踊るんです。元日本代表柔道家の井上康生選手のトレーナーだった先生などもいるんですよ。将来はスポーツジムで高齢者の方や、メタボリック等、健康で悩んでいる人たちの助けになれたらと思っています。
体育の先生になりたくて、大学受験をしたんですが失敗してしまいました。浪人も考えたんですが、JASPOに編入制度があるのを知って、ここで2年間勉強したあと大学の編入試験を受けようと思って入学を決めました。今はテーピングの授業が楽しいです。高校時代は部活の先生に教わったり、整骨院での治療を真似たりしていたのが、JASPOでは理論的、実践的に学べているので嬉しいです。今、陸上部に所属しているのですが、社会人の方とも練習しているので競技力の向上や社会的な視野が広がるのも魅力ですね。
